Formation courteRef 01262
Gestion du Temps et des Priorites
Optimiser son organisation pour gagner en efficacite
7 heures (1 jour)Presentiel ou distanciel
Objectif de la formation
Mieux organiser son temps de travail afin d'ameliorer son efficacite, reduire la surcharge et gagner en serenite au quotidien.
A l'issue de la formation, le participant sera capable de :
- Identifier ses voleurs de temps et ses priorites
- Organiser et planifier ses activites efficacement
- Utiliser des outils simples de gestion du temps
- Gerer les interruptions et les imprevus
- Mettre en place une organisation de travail durable
Programme detaille
1
Module 1 - Comprendre son rapport au temps
- -Perception du temps et idees recues
- -Diagnostic de l'utilisation de son temps
- -Les voleurs de temps internes et externes
- -Impact d'une mauvaise gestion du temps sur la performance et le stress
2
Module 2 - Definir ses priorites et ses objectifs
- -Difference urgence / importance
- -Methodes de priorisation (matrice d'Eisenhower)
- -Fixer des objectifs clairs et realistes
- -Savoir dire non et poser des limites
3
Module 3 - S'organiser et planifier efficacement
- -Planification quotidienne et hebdomadaire
- -Methodes d'organisation (to-do list efficace, retroplanning)
- -Gestion des reunions et des emails
- -Anticiper et gerer les imprevus
4
Module 4 - Adopter une organisation durable et efficace
- -Adapter son organisation a son rythme
- -Lien entre gestion du temps et gestion du stress
- -Mise en place de routines de travail efficaces
- -Elaboration d'un plan d'actions individuel
Les points forts
Formation orientee efficacite et organisation du travail au quotidien
Outils simples et immediatement applicables pour prioriser et planifier
Alternance d'apports theoriques et d'exercices pratiques
Approche personnalisee grace a l'auto-diagnostic et au plan d'actions individuel
Methodes pedagogiques
- Pedagogie active et participative
- Alternance d'apports theoriques et d'exercices pratiques
- Analyse de situations professionnelles concretes
- Outils directement transferables en situation de travail
Evaluation
- Attestation de fin de formation
- Evaluation des acquis via exercices pratiques et auto-evaluation finale
Tarifs
Inter-entreprise
450 € HT / participantIntra-entreprise
1 100 € HT / groupe (jusqu'a 10 personnes)Inclus dans le tarif intra :
Location de salle inclusePauses inclusesSupports pedagogiquesDejeuner sur place possible avec supplement
Duree
7 heures (1 jour)
Public vise
- Professionnels et salaries tous secteurs
- Managers, collaborateurs, fonctions support ou operationnelles
Prerequis
- Aucun prerequis specifique
- Maitrise de la langue francaise
Modalite
Presentiel ou distanciel
Votre formatrice
Jessica Boudier
Formatrice experte
Informations complementaires
- -Apports theoriques interactifs
- -Etudes de cas reels
- -Jeux de role et mises en situation
- -Echanges d'experiences entre participants
- -Travaux en sous-groupes et debriefings collectifs
- -Quizz de positionnement
- -Quizz d'evaluation des acquis
- -Evaluation des acquis via exercices pratiques
- -Evaluation des acquis par mises en situation filmees et analysees
- -Nos reservations se font uniquement par Email ou par telephone
- -Reponse a une demande en moins de 24h
- -Entree en formation selon calendrier previsionnel 2026
- -Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap
- -Contactez-nous pour etudier les adaptations possibles
- -Locaux accessibles PMR dans nos 3 centres de formation
Formations complementaires
Decouvrez nos autres formations courtes
Interesse par cette formation ?
Contactez-nous pour discuter de vos besoins, planifier une session ou obtenir un devis personnalise.